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冰糖银耳炖雪梨

返回>来源:未知   发布时间:2019-08-15 05:03    关注度:

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  冰糖银耳炖雪梨

  冰糖银耳炖雪梨是一道药膳,属于粤菜系。冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功能;冰糖加雪梨则具有清热润肺,清冷止咳的结果,加热过的梨汁含有更大量的抗癌物质—多酚 “梨和加热过的梨汁,都有加快排出体内致癌物质的功能。”银耳有清肺、润肺的功能,富有天然动物性胶质,外加其具有滋阴的感化,是能够持久服用的优良润肤食物。冰糖银耳炖雪梨能清火止咳,此汤也适合妊妇饮用。

  冰糖银耳炖雪梨

  雪梨,银耳,冰糖,枸杞

  能否含防腐剂

  次要食用功能

  止咳,解毒

  咳嗽体质,一般人群适宜

  当天食用,不成留宿。

  冰糖银耳炖雪梨

  冰糖银耳炖雪梨,养颜,润肺。此款糖水做法简单,养分又甘旨。煮多了能够放冰箱里,经常吃无益身体。

  冰糖银耳炖雪梨

  雪梨1个 银耳2朵 冰糖6块

  成品是4.5炖盅做法:

  1、银耳用冷水泡软,洗清洁,去硬蒂,撕小块。

  2、把银耳、冰糖加水放入锅中,大火煮开后转小火炖50分钟,银耳软化浓稠即可。

  3、雪梨去皮切成小块,插手(2)中,继续小火煮30分钟即可。

  冰糖银耳炖雪梨

  1. 银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝感化;银耳对老年慢性支气管炎、

  肺原性心脏病有必然疗效;

  2. 银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对发展发育十分无益;因富含硒等微量元素,它能够加强机体抗肿瘤的免疫力;

  3. 银耳富有天然动物性胶质,加上它的滋阴感化,持久服用能够润肤,并有祛除脸部黄褐斑、斑点的功能;

  4.银耳中的无效成分酸性多糖类物质,能加强人体的免疫力,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血功能。

  冰糖银耳炖雪梨

  1.所需要的几种食材,自家吃,我特意买了“碎银耳”,好泡易炖

  2.冷水浸泡约1小时摆布后洗净

  3.倒入石锅中,放入冰糖和清水

  4.开大火加盖炖煮

  5.水开后,加盖转小火慢炖

  6.雪梨去皮去核切小块

  7.银耳文火慢炖约40分钟后,放雪梨块,转大火

  8.炖开后,转小火再炖20分钟摆布关火

  9.吃时撒几粒枸杞,微波炉2分钟即可

  冰糖银耳炖雪梨

  味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等,具生津润燥、清热化痰之功能,出格适合秋天食用。

  冰糖银耳炖雪梨

  1、银耳需提前清水泡开泡散

  2、雪梨需去皮去核

  3、银耳炖至8成烂时加雪梨

  4、一次性不要炖多,留宿不要吃,煮熟的银耳也不宜放置过长时间,由于放置时在细菌的分化感化下,此中所含的硝酸盐会还原成亚硝酸盐,这种亚硝酸盐具有很强的毒性,会对人体形成严峻风险。

  援用日期2015-01-06

  援用日期2014-12-31

  词条标签:

  冰糖银耳炖雪梨图册

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