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返回>来源:未知   发布时间:2019-08-15 05:03    关注度:

  银耳的养分成分相当丰硕,在银耳中含有卵白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。此外,银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖,养分价值很高,具有扶正强壮的感化,是一种高级滋养补品。 莲子具有补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神之功能。常用于脾虚泄泻,带下,遗精,心悸失眠。 常食大枣可医治身体虚弱、神经虚弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦,养肝防癌功能尤为凸起,有“日食三颗枣,百岁不显老”之说 桂圆果肉中含有大量的葡萄糖、卵白质、维生素、多种氨基酸、皂素、X-甘氨酸、鞣质、胆碱、蔗糖、硫胺素、钙、磷等,这是其强大滋补能力的来历。桂圆中含尼克酸高达2.5毫克(每100克),可医治因尼克酸缺乏形成的皮炎、腹泻、痴呆等。 枸杞子,宁夏枸杞的质量领先于全国各地。含枸杞多糖,又含甜菜碱、阿托品、天仙子胺;胡萝卜素、核黄素、烟酸、维生素B1及多种氨基酸。此中枸杞多糖可以或许加强非特同性免疫功能,提高抗病能力,抑止肿瘤发展和细胞突变。 还具有1.护眼明目2.补血3.降三高4.免疫调理5.美容养颜6.抗辐射7.抗衰老 梨具有清热沉着、化痰止咳、清心润肺、缓解身体委靡、润肠通便、保健牙齿、防止骨质松散等功能 综上所述 多喝银耳汤 益处多多哦!

  银耳和莲子 在烘干的过程中都利用硫磺熏制的 有部门残留,虽然在食药监的尺度认为,但仍是少吃为妙,买回来的银耳莲子能够晾晾晒晒或者吃前用清水泡两个小时 就能够去除百分之80的硫磺

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